Zatímco Popeye dostává špenát na oběd synovců, chlapci se snaží vyklouznout ven, ale podaří se jim stádo vrátit zpět ke stolu. Když vyjádří, jak se jim nelíbí špenát, je Popeye zděšený a chystá se je přesvědčit o jeho výhodách pro tělo.
Zatímco Popeye dostává špenát na oběd synovců, chlapci se snaží vyklouznout ven, ale podaří se jim stádo vrátit zpět ke stolu. Když vyjádří, jak se jim nelíbí špenát, je Popeye zděšený a chystá se je přesvědčit o jeho výhodách pro tělo.
Původně komiksový námořník Pepek pomáhal milionům rodičům přesvědčit své ratolesti ke konzumaci špenátu. Pepek námořník po jeho snědení totiž vždy získal obrovskou sílu, která ho dostala z každé šlamastiky.